Psicoterapia individual para adultos
“No se trata de cambiar para ser una versión mejor que tú, sino para ser lo mejor de tí mismo”
¿En qué consiste?
La terapia individual se centra se estructura en sesiones generalmente semanales, donde paciente y terapeuta se reúnen para atender la demanda que se presenta.
¿Cuándo acudir?
Síntomas de ansiedad
Depresión
Sensación de malestar emocional generalizado.
Estrés
Dificultad para gestionar una situación vital, laboral, familiar o de pareja.
Fobias o miedos
Que nos bloquean para afrontar situaciones vitales.
Impulsividad
Falta de control de la propia conducta.
Adicción
Alcohol, drogas, juego, comida u otras conductas que queremos y no podemos controlar.
Apatía
Falta de vitalidad, pérdida de motivación persistente ante la vida.
Traumas
Provocadas por situaciones en las que nos hemos sentido totalmente indefensos, desprotegidos, en peligro extremo y con miedo a morir.
Acompañamiento al duelo
Situación de perdida de un ser querido.
Sobre el tratamiento psicoterapéutico
Atención psicológica
Individual
El tratamiento desde la psicoterapia y sus técnicas va dirigido a tratar los síntomas manifiestos (ansiedad, depresión, fobia, obsesión..).
El objetivo es que la persona sea consciente de sus pensamientos, emociones y conductas, a fin de identificar los patrones que le son disfuncionales en la relación con los demás y consigo mismo.
De esta forma la persona puede elegir promover cambios para satisfacer sus necesidades adultas y desarrollar su autonomía. Todo ello en favor de su bienestar y mejora de su calidad de vida.
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